boulimie quand tu nous tient. ne pas savoir controler l'absorbtion d'aliment..... grave ma vie : chocolat sucrerie saucission chips coca et s'il n'y avait que cela....... fromage pates riz patate tous est bon dans ma bouche et dans mon ventre. je déprime : je mange ; je vais bien : je mange et pourtant je pleure...

Toujours pas sous de bons hospices pour commencer un régime alimentaire aujourd'hui. Je redemarre mes médicaments demain, pour controler ma boulimie. Et j'espere etre de nouveau calme et détendu pour rependre mon régime. Je ne sais pas si je vais y arriver, mais je ne perds pas mon objectif de -19 kilos. Je doit perdre ces kilos, c'est obligatoire.

J'ai encore trop mangée ce soir, je me sent lourde et ballonnée. courage ma fille.

Bonne soirée et bonnes nuit a tous et a toutes

Juste un petit mot aux personnes qui sont venues, qui viennent ou qui viendros voir ce blog, laisser moi un petit message, ça fait toujours plaisir, et au moin cela m'évitera de me sentir trop seule. Je vous rassure, je ne suis pas une malade mentale, et ma vie est bien remplie, je n'ai pas besoin d'etre secouru.

Mais un peu de discussion avec d'autres personnes fait toujours du bien.

merci a tous et a toutes

bonne nuit

Il est 23 h 49, j'avait prevu de passée une bonne soirée. Elle c'est achevée tres tot. tant pis et tant mieux. J'ai pas envie de faire la fete. Encore une fois je n'est pas tenu. j'ai grignotée toute la semaine bref le régime est a reprendre a zero. j'ai besoin d'aide mais je ne sait pas ou et comment. il va falloir que je reprenne mes anti dépresseur. et j'ai pas envie d'etre accro. Je sait que cela me fait du bien... pourtant les medocs, c'est pas trop mon trip. J'ai l'impression d'etre une débile. Demains je reprends ce foutu régime, et je doit perdre 19 kilos. !!!!!!!!!!!! je sais que c'est beaucoup mais je ne me sentirais que lorsque j'aurais attent 50 kilos.merde j'ai 34 ans bientot 35, et je vais pas ressembler a une grosse dinde le reste de ma vie. pardon a ces dames qui assument leur kilos en trop (il y en a quelque unes) mais être grosse c'est pas beau

Bon, me revoilà encore ce soir. J'ai pas grand chose a dire; Un mercredi comme tant d'autres, avec mes deux petits bouts. Leurs cousine sarra était avec nous, car je l'ai accompagnée pour un demande de stage dans un salon de coiffure.

Je n'a pas profiter de grand chose, car je suis très fatiguée par mon régime. heuseusement que sarra était avec moi cette apres-midi, elle m'a aidée a mettre les enfants sous la douche. Et là je vous jure que ce n'est pas une partie de plaisir pour la maman : ma salle de bain miniature devient vite une piscine.

SPORT : 30 minutes de steppers + 2 series de 30 abdominaux + 2 serie de 30 abdo lateraux + 2 serie de 30 normaux.

REPAS :

matin : 1 pomme + 1 verre de lait + verre de jus de fruit

midi : 1 mergez + fondue de courgette et choux a la tomate + fromage

soir : salade composée : tomate, pissenlit, carrotte et maïs sauce fromage blanc + fromage

aujourd'hui j'ai loupée le 4 h

Voilà ma journée. il est 21 h 58 et je crois que je vais allée faire un tour sur le web et allée me coucher rapidement.

Bonsoir a toutes et a tous

bonne nuit